Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 72,61g | Prot: 100,16g | Carbs: 66,85g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Alface, Salmão-Vermelho. Jantar: Cia do Cacau Chocolate 70%, Stevita Adoçante, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite Lata, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Ovo. Lanches/Outros: Pernil Assado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Morangos, Kiwi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aligiaribeiro
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