Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3197 kcal
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Gord: 145,16g | Prot: 159,12g | Carbs: 290,91g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Ovo Mexido. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Abobrinha, Cenouras, Abobrinha, Cenouras, Copacol Filé de Tilápia, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Fanta Refrigerante de Laranja, Skol Cerveja, Pizza de Calabresa, Pizza de Atum. Lanches/Outros: Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Ovo Mexido, Verdemar Queijo Minas Araxá , Mandubim Paçoca Rolha , Cupcake de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danjtorres
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