Calendário de Dieta de danjtorres - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qua 13: 835 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,76g
 
70,38g
 
65,40g
- -
dom 10: 1229 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,97g
 
78,67g
 
100,41g
- -
ter 5: 626 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,98g
 
45,60g
 
68,11g
- -
novembro 2023
ter 28: 1522 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,38g
 
143,62g
 
91,05g
- -
seg 27: 1813 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,23g
 
187,44g
 
137,59g
- -
dom 26: 1850 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,30g
 
156,73g
 
111,64g
- -
sáb 25: 2475 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,56g
 
139,53g
 
343,34g
- -
sex 24: 1618 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,75g
 
106,57g
 
157,02g
- -
qui 23: 1916 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
160,10g
 
203,30g
- -
qua 22: 1244 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,20g
 
85,63g
 
109,41g
- -
ter 21: 2338 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,15g
 
175,08g
 
187,59g
- -
seg 20: 2245 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,45g
 
178,12g
 
164,09g
- -
dom 19: 1674 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,32g
 
157,46g
 
96,84g
- -
sáb 18: 2306 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,75g
 
110,27g
 
259,10g
- -
sex 17: 1078 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,67g
 
121,73g
 
69,34g
- -
qui 16: 1058 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,50g
 
100,54g
 
111,17g
- -
setembro 2023
sex 29: 2562 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,58g
 
182,78g
 
244,70g
2233*  329
qui 28: 1875 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,09g
 
98,12g
 
225,47g
2535*  660
agosto 2022
sáb 13: 1904 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,64g
 
163,43g
 
128,56g
2611*  707
sex 12: 203 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
31,60g
 
15,10g
2132*  1929
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