Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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132,9 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 43,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 53,70g | Prot: 131,58g | Carbs: 146,75g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Pepino Japonês, Copacol Filé de Tilápia, Azeite de Oliva, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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