Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 42,42g | Prot: 172,77g | Carbs: 235,94g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Queijo Coalho, Betânia Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Banana, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida, Cenouras, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Camil Proteína de Soja Texturizada, Tangerinas, Feijão de Corda, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Betânia Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, New Millen Whey Protein Complex, Mamão, Betânia Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Camil Proteína de Soja Texturizada, Maçã. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de francisco emanoel pereira carneiro
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