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Sim eu engordei na balança*\0/* mas baixei a porcentagem de gordura corporal de 28% para 23%
E então, estou triste? Não ooooo. Para você o que vale mais: peso na balança ou composição corporal?
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80,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 36,11g | Prot: 53,23g | Carbs: 64,87g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Almoço: Frango Desfiado, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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