Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
|
125 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 80,75g | Prot: 59,25g | Carbs: 199,88g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Almoço: Ponkan, Alface, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Cebolas, Calabresa, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Jantar: Brigadeiro, Vinho Cabernet Sauvignon, Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Quero Mais Beliscão , Nestlé Biscoito Calipso, Café Expresso. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VanessaFertonani
|