Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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133,9 kg
Perdidos até agora: 41 kg.
Ainda faltam: 44,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 50,13g | Prot: 147,77g | Carbs: 177,56g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Farinha de Mandioca, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ceratti Pepperoni, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Laranjas, Vigor Iogurte Protein Morango, Sundown Ômega 3. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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