Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 40,42g | Prot: 144,90g | Carbs: 139,34g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Batata Inglesa, Peito de Frango. Jantar: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Elefante Extrato de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Maçã. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Viva Vida Tomate Grape, Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca, Ovo. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingridy_kos
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