Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 60,24g | Carbs: 171,43g.
Café da Manhã: Mexerica, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Mexerica, Ovo Mexido. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Fubá, Paulista Leite Integral. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geisielee
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