Calendário de Dieta de Geisielee - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 14: 474 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,41g
 
32,80g
 
24,85g
- -
seg 13: 1254 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,33g
 
67,53g
 
119,74g
- -
ter 7: 1192 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,56g
 
54,14g
 
156,30g
- -
seg 6: 1228 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,80g
 
58,05g
 
85,18g
- -
qua 1: 423 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,74g
 
17,97g
 
49,28g
- -
abril 2024
ter 30: 287 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,03g
 
5,56g
 
43,37g
- -
ter 9: 829 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
43,76g
 
100,65g
- -
seg 8: 647 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,19g
 
26,08g
 
86,92g
- -
ter 2: 463 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
16,65g
 
49,30g
- -
seg 1: 1172 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,25g
 
32,23g
 
152,04g
- -
março 2024
ter 19: 311 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,26g
 
4,12g
 
48,18g
- -
seg 18: 810 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,13g
 
47,16g
 
97,07g
- -
qui 14: 530 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,84g
 
21,17g
 
71,33g
- -
qua 13: 767 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,84g
 
17,27g
 
150,69g
- -
seg 11: 621 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,58g
 
30,46g
 
80,96g
- -
novembro 2023
qui 2: 326 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,05g
 
5,08g
 
47,33g
- -
qua 1: 469 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,62g
 
19,12g
 
69,74g
- -
outubro 2023
seg 30: 577 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,31g
 
30,50g
 
50,40g
- -
seg 23: 426 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,47g
 
13,97g
 
59,15g
- -
sáb 21: 257 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,23g
 
13,38g
 
16,21g
- -
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