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😩😩😩😩não faço ideia se a minha balança tá certa , esses dias estava 63 agora esse peso .... oooo
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68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 38,60g | Prot: 76,76g | Carbs: 39,87g.
Almoço: Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Bisteca Bovina. Jantar: Galinhada. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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