Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
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134,3 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 44,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 123,48g | Carbs: 121,37g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Qualitá Palmito Açaí , Pepino Japonês, Tomates, Repolho Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3, Tirolez Nutri + Whey Morango , Laranjas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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