Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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94,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 55,00g | Prot: 63,57g | Carbs: 51,92g.
Café da Manhã: Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Café Expresso, Caju. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Antepasto de Berinjela, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis. Jantar: Abacate Margarida, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Ovo Mexido, Quiabo Cozido. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiabrasil20
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