Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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133,4 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 43,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 106,36g | Carbs: 99,60g.
Café da Manhã: Omelete. Almoço: Repolho Verde, Couve Refogada, Filé Mignon Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Nutri + Whey Morango. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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