Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 72 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2890 kcal
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Gord: 89,67g | Prot: 141,66g | Carbs: 246,90g.
Café da Manhã: BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 이마트 방울토마토, 홍루이젠 햄치즈샌드위치. Almoço: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 피코크 언양식 불고기, 김치. Jantar: 페페 로니 피자 (36 ㎝), 빈대떡, 국순당 생막걸리. Lanches/Outros: 하이네켄 맥주, 파리바게트 클래식 시나몬롤, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아메리카노. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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