Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Gord: 65,42g | Prot: 134,08g | Carbs: 317,38g.
Café da Manhã: Visconti Torrada Integral, Café (Infusão), Granola, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Nanica. Almoço: Alface, Farofa, Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarronada. Lanches/Outros: Whey Protein, Whey Protein, Banana Nanica, Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raalsilva
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