Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 107,92g | Carbs: 109,68g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Canela, Pasta de Amendoim, Pão Integral, Banana da Terra, Café. Almoço: Carne, Chuchu Cozido, Batata Doce. Jantar: Whey Protein, Canela, Mingau de Aveia. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de @natty
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