Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 38,82g | Prot: 58,83g | Carbs: 139,16g.
Almoço: Garoto Talento Caramelo Salgado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abóbora Moranga, Swift Bife de Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Lanches/Outros: Sementes Chia Secas, Uvas, Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esteves_jess
|