Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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134,5 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 36,18g | Prot: 117,69g | Carbs: 182,01g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Peito de Frango, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Cebolas, Hellmann's Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3, Laranjas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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