Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 37,96g | Prot: 50,69g | Carbs: 206,22g.
Café da Manhã: Pão com Manteiga, Fruittella Bala, Banana Nanica. Almoço: Suco de Acerola, Peixe no Forno ou Grelhado, Abóbora Cabotia. Jantar: Yoki Pipoca Natural com Sal, Pão com Manteiga, Suco de Acerola, Pizza de Queijo com Vegetais. Lanches/Outros: Açúcar, Chá (Infusão), Marilan Pitstop, Carrefour Pão de Semolina. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandrika_amar@hotmail
|