Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Gord: 77,91g | Prot: 30,13g | Carbs: 104,13g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Sococo Leite de Coco Tradicional, Coco Do Vale Coco Ralado Úmido e Adoçado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela , Cuscuz (Cozido), Picanha. Jantar: Brigadeiro. Lanches/Outros: Petit Gateau. mais...
|
|
2013 kcal
|
Exercício:
Jump - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mareugoncalves
|