Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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134,4 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 51,98g | Prot: 113,01g | Carbs: 171,59g.
Café da Manhã: Hemmer Catchup Zero, Tirolez Mussarela Light , Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Cozida, Cebolas, Berinjela Cozida, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Sundown Ômega 3. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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