Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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134,6 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg.
Ainda faltam: 45,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 112,98g | Carbs: 135,81g.
Almoço: Farinha de Mandioca, Músculo Bovino Cozido, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3, Goiaba Vermelha. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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