Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 72,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3193 kcal
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Gord: 139,92g | Prot: 193,11g | Carbs: 260,53g.
Café da Manhã: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 닭가슴살 샐러드. Almoço: 우거지해장국, 단호박튀김, 야채샐러드, 김치, 잡곡밥, 마파두부. Jantar: 불고기, 김치, 고추장삼겹살, 밥, 오뎅탕. Lanches/Outros: 달담 초코쿠키, 튀김공방 오징어튀김, 하이네켄 맥주, 피그미 피그미 매운맛, 종근당건강 프리바이오틱스, 키토랩 스테비아 초콜릿, 디카페인 커피, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 민트초코, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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