Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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116,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 11,16g | Prot: 49,26g | Carbs: 170,78g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macaxeira Cozida, Beterrabas, Cenouras, Repolho. Jantar: Abacaxi, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente. Lanches/Outros: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de izaer_
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