Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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135,6 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg.
Ainda faltam: 46,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 120,11g | Prot: 131,66g | Carbs: 109,57g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Leitão, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sundown Ômega 3. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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