Jornal de kirchgellersen, 25 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
63,4 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 0,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

857 kcal Gord: 40,76g | Prot: 28,68g | Carbs: 92,85g.   Café da Manhã: Kräutertee, Zitronensaft, Schwarztee, Espresso. Almoço: Haribo Schnuller, Nordsee Backfisch-Baguette, Kräutertee, Espresso, Knoblauch, Knoblauch, Olivenöl, Oregano, Patros Feta Natur, Avocado, Limettensaft, Rote Zwiebeln, Frischkäse Light, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Aubergine. Lanches/Outros: Ingwer, Ananas, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Ener Bio Kokoswasser Natur. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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Comentários 
Guten Morgen Super 👍. Wenn du möchtest können wir auch die Woche heute beenden. Dann kommt morgen die Auswertung! Schönen Tag dir noch 💐🤺 
24 jun 21 por membro: Franzi 55
@FRANZI, super Idee 👍🙋🏻‍♀️🤺 
25 jun 21 por membro: kirchgellersen
Ich wünsche allen 🤺🤺🤺ein schönes Wochenende 😎🌞🍨🍹🙋🏻‍♀️ 
25 jun 21 por membro: kirchgellersen
Danke gleichfalls 👌 
25 jun 21 por membro: Bunte Teller

     
 

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