Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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135,5 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg.
Ainda faltam: 46 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 51,51g | Prot: 105,87g | Carbs: 165,84g.
Café da Manhã: Kiwi. Almoço: Farinha de Mandioca, Pernil Assado, Azeite de Oliva, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lanches/Outros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sundown Ômega 3, Goiaba Vermelha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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