Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
43,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 64,76g | Prot: 58,92g | Carbs: 213,38g.
Café da Manhã: Jangada Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Pilão Café, Visconti Torrada Integral. Almoço: Suco de Abacaxi, Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Doce Frita. Jantar: Pastel de Queijo, Super do Povo Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Light. Lanches/Outros: Trakinas Bolacha Recheada, Ruffles Batata Original (Pacote). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingrid26.ellen
|