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Carol.Roch@
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22 jun 21
Jornal de Carol.Roch@, 22 jun 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
87,5 kg
Perdidos até agora:
3,9 kg
.
Ainda faltam:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 junho 2021:
315 kcal
Gord: 7,50g | Prot: 5,00g | Carbs: 57,85g.
Café da Manhã:
Banana Nanica, Cappuccino Magro (sem Gordura).
Lanches/Outros:
Miquelino Biscoito de Polvilho.
mais...
757 kcal
Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos.
mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana
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22 jun 21 por membro:
Vidinha1
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