Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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136,1 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg.
Ainda faltam: 46,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 71,74g | Prot: 95,90g | Carbs: 136,60g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Coxa de Frango, Pepino Japonês, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Azeite de Oliva, Alface. Jantar: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Batavo Leite Semi Desnatado, Abacate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3, Mexerica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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