Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 51,90g | Prot: 74,20g | Carbs: 172,90g.
Café da Manhã: Mamão, Melão, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Hércules Leite Desnatado, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa. Almoço: Cavalinha do Atlântico, Namorado Arroz Branco Cru, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Jantar: Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Namorado Arroz Branco Cru, Perdigão Linguiça Calabresa. Lanches/Outros: Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Hércules Leite Desnatado, Ovo, Abacate, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monitora
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