Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 91,72g | Prot: 134,11g | Carbs: 181,22g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma, Paulista Iogurte Natural Integral. Almoço: Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Swift Filé de Pescada , Purê de Batata Doce. Jantar: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Nhoque de Batata Doce. Lanches/Outros: Monster Energy Ultra, Lacta Chocolate Intense Menta 60%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raalsilva
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