Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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136,7 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 47,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 112,73g | Carbs: 117,11g.
Café da Manhã: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Almoço: Pele e Carne da Coxa de Frango, Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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