Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 80,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Gord: 75,15g | Prot: 270,75g | Carbs: 147,02g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Tomates, Clara de Ovo, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batata Doce, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almoço: Abacaxi, Brócolis, Tomates, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Queijo Coalho, Contra-filé Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Seara Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Toscana, Frango Grelhado, Frango Grelhado. Lanches/Outros: Activia Zero Lactose, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Abacate, Mamão Formosa, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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