Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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50,2 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 20,67g | Prot: 26,46g | Carbs: 101,97g.
Café da Manhã: Vitória Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral, Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Água. Almoço: Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Abobrinha. Jantar: Golden Palm Palmito de Pupunha, Bimbo Rap10 Muitofit, Patê de Atum, Tomates. Lanches/Outros: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Maçã, Mamão Papaia. mais...
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1370 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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