Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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47,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 32,67g | Prot: 55,21g | Carbs: 64,61g.
Café da Manhã: Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, Nuez, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Almoço: Tomates, Palta, Huevo, Salmón Rosado, La Anónima Pan Blanco Multicereal. Lanches/Outros: Ser Yogurt Ser Multifruta con Probioticos 5,8 Prote sin Azúcar sin Grasas, Tratenfu Leche de Almendras Original, Hileret Stevia, La Virginia Cappuccino Light, Chocoleit Blanco sin Azúcar sin Harinas sin Tacc Alfajor Blanco Chocoleit , Doritos Nachos Sabor Queso. mais...
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1363 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 25 minutos, Abdominal - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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