Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Gord: 151,90g | Prot: 139,10g | Carbs: 174,54g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Quiche Low Carb de Palmito Pupunha, Liv Up Edamame, Liv Up Ravioli Integral de Mussarela de Bufala. Jantar: Batatas Fritas, Queijo Mozzarella, Bacon, Queijo Cheddar, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, de Pé - 23 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 52 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biro22
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