Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 58,44g | Prot: 62,68g | Carbs: 169,69g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado, Manteiga, Café, Pão Francês. Almoço: Enrolado de Presunto e Queijo, Hershey's Hershey's Ovomaltine. Jantar: Caqui, Salmão. mais...
|
|
2451 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Trabalho - 4 horas e 1 minuto, Descansar - 11 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laisfb
|