Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 53,50g | Prot: 97,13g | Carbs: 220,88g.
Café da Manhã: Ovo, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Almoço: Pink Lentilha, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral , Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mel, Extrato de Baunilha. Lanches/Outros: Damascos, Gengibre, La Vita Alface Americana, Café Expresso, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Superbom Mel. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BrowJob
|