Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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136,5 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 84,58g | Prot: 116,87g | Carbs: 195,08g.
Café da Manhã: Vigor Vigor Protein com Whey Morango, Abacate. Almoço: Azeite de Oliva, Repolho, Cebolas, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Habib's Esfiha de Frango, Vigor Vigor Protein com Whey Morango, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Banana Nanica, Sundown Ômega 3. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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