Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Gord: 108,70g | Prot: 112,42g | Carbs: 188,82g.
Café da Manhã: Abacate, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Dafruta Suco de Maracujá, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Zaeli Aveia Fina, Ovo Frito sem Gordura. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de junes2020
|