Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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120,3 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 67,03g | Carbs: 137,55g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Repolho Verde Cozido, Bife ou Costeleta de Porco. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete, Laranja Pêra, Ragazzo Bolinho de Carne, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Canjica, Coco, Manga Palmer. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssadof
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