Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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136,1 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg.
Ainda faltam: 46,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 117,05g | Carbs: 89,97g.
Café da Manhã: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Almoço: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Berinjela Cozida, Tirolez Mussarela Light, Cebolas. Jantar: Peito de Frango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lanches/Outros: Sundown Ômega 3, Laranjas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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