Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2014
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1680 kcal
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Gord: 66,56g | Prot: 111,65g | Carbs: 162,14g.
Café da Manhã: Del Valle Suco de Uva Light, Quaker Cookie de Aveia com Passas (40g). Almoço: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Outback Pão Australiano com Manteiga, Outback Garlic Mashed Potato, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tomates, Alface Americana, Balkis Creme de Ricota Light, Seara Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio. Lanches/Outros: Kopenhagen Chumbinho, Açúcar, Morangos, Piá Leite Desnatado, Danubio Sobremesa Aerada, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 50 minutos, de Pé - 4 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos, Banho - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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