Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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138,8 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 49,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 50,73g | Prot: 116,67g | Carbs: 127,63g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Protein Morango. Almoço: Repolho-Roxo, Palmito, Cenouras, Pepino Japonês, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Macarrão. Jantar: Ovo Mexido, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Protein Morango , Sundown Ômega 3. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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