Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 49,82g | Prot: 80,45g | Carbs: 74,19g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pullman Rap10 Light. Almoço: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Purê de Batata Doce. Jantar: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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794 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Pular Corda - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabeters
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