Calendário de Dieta de Elisabeters - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
ter 8: - - 7* -
seg 7: - - 12* -
ter 1: - - 25* -
janeiro 2022
seg 31: - - 125* -
junho 2021
sex 11: 239 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,90g
 
9,70g
 
25,60g
- -
qui 10: 1068 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,82g
 
80,45g
 
74,19g
794*  274
agosto 2020
sex 7: 414 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,38g
 
28,82g
 
25,29g
- -
seg 3: 367 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,32g
 
21,03g
 
23,46g
- -
julho 2020
ter 21: 746 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,09g
 
37,86g
 
72,77g
- -
sex 17: - - 51* -
qua 15: - - 51* -
dom 12: - - 129* -
sáb 11: - - 58* -
qui 9: - - 175* -
qua 8: - - 51* -
ter 7: - - 290* -
seg 6: 413 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,22g
 
18,13g
 
43,78g
- -
sáb 4: - - 110* -
sex 3: - - 202* -
qui 2: 1262 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,93g
 
59,55g
 
111,48g
554*  708
qua 1: 1161 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
70,52g
 
130,71g
706*  455
junho 2020
ter 30: 1192 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,88g
 
50,70g
 
105,43g
125*  1067
seg 29: 440 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,32g
 
16,43g
 
51,18g
- -
qui 25: - - 176* -
qua 24: 237 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
29,00g
 
28,10g
- -
ter 23: - - 194* -
seg 22: 749 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
26,74g
 
125,49g
- -
dom 21: 72 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,80g
 
16,00g
1070*  998
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