Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 69,56g | Prot: 136,04g | Carbs: 46,96g.
Café da Manhã: Frimesa Bisteca Suina, Ovo Mexido. Almoço: Coco Seco, Frimesa Bisteca Suina. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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